فوائد الكنتلوب السحرية تجعلك تأكله كل يوم
فوائد الكنتلوب

الكنتلوب أو الشمام له فوائد كثيرة و غني  الفيتامينات مثل فيتامين A و C والمعادن والألياف الضرورية لجسم الإنسان وبناء الأنسجة ويقوي العين أثناء الرؤية في الظلام، وفيتامين C الذي يعمل علي إنتاج مادة الكولاجين التي تساعد الجسم علي امتصاص الحديد.

5 فوائد للكنتلوب هامة جدا لجميع أعضاء الجسم :

ــ السرطان :

يحتوي الكنتلوب علي كمية كبيرة من فيتامين “أ” حيث يعتبر من أفضل الفواكه علي مستوي العالم مضادة للأكسدة، والتي تقي الجسم من الإصابة بالسرطان بأنواعة المختلفة “سرطان الرئة ، سرطان القولون ، سرطان البروستات ، سرطان الثدي” .

ــ العين :

يساعد الكنتلوب بفضل أحتوائه علي الفيتامينات التي تساعد علي الحفاظ علي صحة العين وحمايتها من الالتهاب .

ــ علاج أرتفاع ضغط الدم :

يحتوي الكنتلوب علي البوتاسيوم الذي يساعد علي إفراز الصوديوم في الجسم والذي يعمل بدوره علي خفض ضغط الدم، وبالأخص عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية من الأملاح .

ــ علاج تصلب الشرايين والجلطات :

بفضل أحتوائه علي فيتامين “س” والذي يعالج حالات تصلب الشرايين ويقلل لزوجة الدم في الجسم، ويمنع تشكل الجلطات بمختلف أنواعه بفضل أحتوائه علي البوتاسيوم .

حماية القلب :

يحمي القلب من الكثير من الأمراض ويعالجها .

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.