بريوات بالخضر وكفتة الدجاج
بريوات بالخضر وكفتة الدجاج

المقادير

  • 100 غرام من الجزر المجكوك
  • 100 غرام من الكرمب محكوك
  • 100 غرام من البورو
  • ملح، إبزار
  • 250 غرام من كفتة الدجاج
  • 1 ضامة بنة كنور الدجاج
  • 2 فصوص الثوم مهروس
  • أوراق بسطيلة صغيرة الحجم
  • 10 غرام زبدة مذابة
  • بقدونس
بريوات بالخضر وكفتة الدجاج
بريوات بالخضر وكفتة الدجاج

طريقة التحضير

  • نقلي الخضر بقليل من الزبدة، ضامة بنة كنور الدجاج ونترك الخليط جانبا، نقلي كفتة الدجاج ونضيف البقدونس، الثوم، الملح، الإبزار مع التحريك، ثم نمزج مع الخضر المطبوخة.
  • ندهن ورق البسطيلة بالزبدة المذابة، نضع 2 ملاعق من الحشوة وسط ورق البسطيلة، ونطوي على شكل سيكار.
  • في آنية فرن، نصفف البريوات وندهن بالزبدة المذابة.
  • ندخل البريوات لمدة 15 دقيقة إلى الفرن، ونزينها بقطع الفلفل الأخضر والأحمر حسب الذوق.

الأكثر قراءة

قولي وداعا للوزن الزائد خلال 20 يوم مع ملعقة على الريق
3 أطعمة تجنبك من الإصابة بهشاشة العظام
رجيم صحي وفعال يفقدك 7 كيلو شهريا
تخلصي من الدهون بهذا المشروب الطبيعي

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.