تعرف على الأطعمة الصحية والمفضلة لكل عضو داخل جسمك
الأطعمة الصحية

يوجد لكل عضو من أعضاء جسمنا وجبات مفضلة له تعمل على تجديد نشاط العضو ، ولابد من المحافظة على تناول تلك الأطعمة ولو مرة في الأسبوع الواحد، وخاصة المتعب منها لكى يستعيد الجسم نشاطه وحيويته، وسوف نقدم لكم علي مصر فايف اهم الأطعمة المفضلة لكل عضو داخل جسم الإنسان.

1- الدماغ

يعتبر الموز والسمك والجوز من اهم الأطعمة للدماغ.

2- القلب

يعتبر الطعام المفضل للقلب هو التفاح

3- الكبد

يعتبر الطعام المفضل للكبد هو البطاطا

4- المعدة الغليظة

وجبتها المفضلة اللبن والتفاح

5- الكلى

الوجبة المفضلة لدى الكلى هي الماء والفاصوليا

6- الجهاز المناعي

ويعتبر الثوم من اهم الأطعمة لتقوية الجهاز المناعي

7 – الجهاز العصبي

ويساعد القمح على تقوية الجهاز العصبي

8- الركب والمفاصل

ويعتبر زيت الزيتون من اهم الأطعمىة للركب وجميع المفاصل

9- الشعر

ومن اهم الأطعمة للشعر هي الجرجير

10 – الرئتين

يعتبر  القرنبيط من اهم الطعمة المفيدة للرئتين

11 – الدم

الشمندر ( البنجر الأحمر) من اهم الوجبات المفيدة للدم

12- البنكرياس

يعتبر الترمس من اهم الأطعمة المفيدة للبنكرياس

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.