تجربة في مضاعفة فقدان الوزن بالإعتماد على التفاح
تجربة في مضاعفة فقدان الوزن بالإعتماد على التفاح

مدة هذه التجربة هي 10 أيام يمكنك أن تتخلصي من 3 إلى 5 كيلو من السموم والغازات الضارة، هذه التجربة كانت باتباع حمية خاصة بمدرب وخبير تغذية فرنسي ويعتمد هذا الرجيم على تناول التفاح في الثلاث الأيام الأولى منه، والحرص على أخد القسط الكافي من النوم ليلا المثمثل في 8 ساعات.

تجربة في مضاعفة فقدان الوزن بالإعتماد على التفاح
تجربة في مضاعفة فقدان الوزن بالإعتماد على التفاح

اليوم الأول

  • 1 لتر شوربه خضار
  • 5 فواكه( 3 منها عصير )
  • سمك او صدر دجاج مشوي

اليوم الثاني

  • 1 لتر شوربة
  • فواكه
  • خضار مسلوقة

اليوم الثالث

  • تفاح
  • ماء و مشروبات
  • أعشاب

الأكثر قراءة

إفقدي 5 كيلو وقلصي حجم معدتك مع هذا العصير في أسبوع
رجيم فعال : حرق الدهون بسرعة والتحكم في نسبة السكر في دمك
الرجيم الأسرع : اخسري 4 كيلو في 3 ايام

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.