خلال فصل الصيف يبحث العديد من الناس عن عدة طرق تمكنهم من الحصول على جسم رشيق وبمظهر جذاب، هناك من يختار التمارين الرياضية وهناك من يفضل اتباع الحمية والوصفات الخفيفة التي قد تفي بالغرض
في هده الفقرة نقدم لكم إحدى الوصفات التي ستساعدكم على إنقاص وزنكم والحصول على بطن مشدود خالي من الدهون
المكونات
* ملعقة زنجبيل
* نصف حبة خيار
* أوراق بقدونس
* ملعقة من مزيج الصبار
* عصير حبتين من الليمون الحامض.
طريقة التحضير
نقوم بخلط الزنجبيل والمقدونس ونصف حبة الخيار و الصبار مع عصير الليمون الحامض في خلاط بعد دالك نشرب كوب واحد كل يوم قبل النوم بساعة .
