ضيعت الكثير إن لم تكن تشرب القهوة

كثر الجدل بشكل كبير حول إن كانت القهوة مفيدة أم مضرة بالصحة، ليتبين أخيرا أنها مفيدة جداً لصحة الإنسان كما جاء في دراسة أجراها بعض الباحثين الأمريكيين المستقلين ليوصوا بعدها بشرب القهوة بشكل متوازن كل يوم.

اتضح من خلال هذه الدراسة أن القوة تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض الرعاش “المعروف بمرض Parkinson” ، كما استغربت هذه اللجنة عندما اتضح انخفاض في مخاطر الإصابة بأمراض القلب، الأوعية الدموية،مرض السكري وبعض أنواع السرطان “سرطان البروستاتة والثدي” .

أخير نصحوا بشرب 3 إلى 5 أكواب يوميا للشخص العادي وكوبين فقط للنساء الحوامل واعتبروا أن هذه الكمية غير مضرة بالصحة ما لم نتجاوز النسبة المعتدلة والمفيدة للجسم.

مواضيع قد تعجبك:

لن تترك وجبة الإفطار من اليوم

احذر ليست كل المشروبات مفيدة لتخسيس البطن

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.