ثلاث أكواب من المشروبات الآتية بمعدل مشروب واحد قبل كل وجبة (تغير كل أسبوع وتشرب قبل كل وجبة بربع ساعة) كافية لتساهم في عملية علاج السمنة.
مثلا قبل الفطور
خلطة الزنجبيل والقرفة والنعناع البلدي والكمون والشاي الأخضر، تؤخد في إناء زجاجي بنفس الكميات، ثم نأخد ملعقة صغيرة من الخليط نضعها في كأس ماء مغلى، يترك لمدة 20 دقيقة، يصفى ثم يشرب قبل الأكل بربع ساعة.
مواضيع متميزة :
كيف يساهم خل التفاح في إنقاص الوزن؟
خلطة تقليدية لتحطيم دهون البطن بملعقة على الريق
مزيج غريب يخلصك من 5 كيلو في 5 أيام
التخلص من الكرش بدون رجيم : عصائر طبيعية وصحية
أخطاء تجعلك لا تفقدين وزنك. تعرفي عليها لتجنبها
قبل الغذاء
خليط من الشمر وقشور الرمان والسناحرام(هذه العشبة ممنوعة عن الحوامل والمرضعات) بنفس الكمية، تخلط في قنينة زجاجية، ثم يأخد منها المريض ملعقة صغيرة في كأس ماء مغلى، يترك لمدة 20 دقيقة، يصفى ثم يشرب قبل الغذاء بربع ساعة.
قبل العشاء
عصير الليمون مخفف بالماء مع ملعقة كمون بلدي
العلاج بالغذاء
شربة كرنب أو قرنبيط مع 30 غرام كرافس مع ثلاث فصوص ثوم مع نصف بصلة مع 100 غرام جرجير.
أكل قبل النوم كأس ريب بلدي مع 3 فصوص ثوم
شرب على الريق حوالي 10 إلى 20 كوب من الماء مقسمة بين الوجبات بنصف ساعة.
بالنسبة للمناطق المترهلة مثل البطن والأرداف، العلاج بالطين البركاني :
50 غرام من الطين مع 100 مليلتر من الماء المغلى يدهن به مناطق الترهل ثم بعد نصف ساعة يغسل ثم نضع عليها كذلك الخلطة المكونة مما يلي :
100 غرام لسان البحر
50 غرام خل التفاح
100 غرام سكنجبير مطحون
بعد نصف ساعة كذلك يغسل بالماء ثم تدهن هذه المناطق بزيت الزنجبيل وزيت العرعر وزيت الكافور، ملعقة من كل زيت تترك طول الليل إلى غاية منتصف النهار ثم تغسل بالماء الدافئ.
