الطريقة المكسيكية للتخلص من 5 كيلو أسبوعيا
عصير الكيوي لانقاص الوزن

بدأ فصل الصيف وارتفعت درجات الحرارة، وبات الشعور بالعطش يطارد كل فرد فينا، وخلال فصل الصيف يفقد الجسم السوائل الموجودة به على شكل عرق مما يضطره لتعويض تلك السوائل المفقودة عن طريق تناول المشروبات الغازية والعصائر.

عصير الكيوي لانقاص الوزن

ولكن من يعاني من السمنة يصعب عليه تناول العصائر الطبيعية المنعشة، لاحتوائها على السكريات والسعرات الحرارية التي من شأنها أن تزيد من الوزن، ولكننا اليوم نقدم لكم وصفة مكسيكية وهي عبارة عن عصير منعش للتخلص من 5 كيلو جرام بشكل أسبوعي.

ومكونات الوصفة المكسيكية هي:

  • 2 كيوي.
  • نصف حبة خيار.
  • أوراق نعناع.
  • ليمونة معصورة.
  • كوب ماء مثلج.
  • ملعقة عسل نحل.

الطريقة:

  1. قم بضرب جميع المكونات في الخلاط، ثم صفي المشروب.
  2. تناول منه قبل الأكل بربع ساعة.
  3. تناول من كوب إلى كوبين على مدار اليوم بين الوجبات، مع الحرص على ممارسة الرياضة.

أقرأ أيضا:

الزبادي للقضاء على الكرش نهائيا.

مشروب النعناع والبقدونس لخسارة 10 كيلو جرام في الشهر.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.