مشروبات طبيعية لحرق الدهون بالجسم
رجيم السوائل

نقدم لكم مجموعة من العصائر سهلة التحضير و فوائدها كثيرا و الأهم أنها تحرق دهون البطن، تحتوى هذه العصائر على مجموعة من الفواكه الطازجة والمنعشة الغنية أيضأ بالفيتامينات و الأحماض الدهنية المفيدة للجسم و عدد سعرات حرارية قليلة.

  • المانجو و الافوكادو

بعض القطع الصغيرة من المانجو و بعض من القطع الصغيرة من الافوكادو مع كوب من عصير المانجو الطبيعي و ثلث كوب من الزبادي و ملعقتين صغيرة من عصير الليمون الطازج و ملعقة كبيرة سكر و قطع ثلج … تخلط هذه المكونات في الخلاط الكهربائي و يتم شربها، و تعتبر بديل لوجبة الإفطار.

  • التفاح

نصف كوب حليب خالي الدسم و كوب زبادي 180 جم و نصف تفاحة قطع صغيرة و ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم و قرفة مطحونة و زنجبيل مطحون و قطع ثلج صغيرة … يتم خلطها في الخلاط الكهربائي جيدا و يشرب رغما عنك.

  • الأناناس

كوب حليب خالي الدسم و 120 جم عصير أناناس و ملعقة كبيرة بذر الكتان و 4 مكعبات ثلج .. يتم خلط هذه المكونات جيدا و تشرب على الرغم.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.