أطعمة تطيل شعرك بسرعة كبيرة.. أكتشفيها الآن
التمتع بشعر طويل

الشعر الطويل اللامع الجذاب، حلم الفتيات لأن الشعر هو تاج رأس الفتاة الذى تتحلى به فطالما كان جميلاً منسدلاً كانت جميلة ولديها ثقة فى نفسها، هذا الحلم الطويل ليس بعيداً ولا يتوافر فقط من خلال الكريمات ومستحضرات التجميل الكيميائية باهظة الثمن، الأمل المرغوب ممكن تحقيقه من خلال بعض الأطعمة.

حيث أكد الخبراء أن الشعر كسائر أعطاء الجسم، يحتاج لغذاء متوازن وصحى كى ينمو وينسدل بطول ونعومة، وذلك من خلال أغذية معينة تطيل الشعر وتقويه.

أطعمة تساعد على تطويل الشعر

بعيداً عن الأساليب الكيميائية والتجميلية فى تطويل الشعر، التى تتطلب تكاليف وجهد كبير هناك أطعمة يمكن أن تقوم بهذا الأمر وهى..

– المكسرات غذاء فعال لتطويل الشعر، لإحتوائها على السلنيوم الطبيعى وهو معدن صحى وضرورى لفروة الرأس.

البقوليات والحبوب الكاملة: كذلك وسيلتك الفعالة لتطويل الشعرـ خاصة الخضروات الورقية الخضراء والجزر، حيث تحتوى هذه المواد الغذائية على عناصر هامة للشعر كالبروتين والزنك والحديد وفيتامينات الـ A و الـ B.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.