ملعقة على الريق تتخلصين بها من الكرش والأرداف والشحوم في 30 يوم

ملعقة على الريق تتخلصين بها من الكرش والأرداف والشحوم في 30 يوم
ملعقة على الريق ستخلصك من 10 كيلو من الشحوم والأرداف والكرش

هل تعانين من الشحوم الزائدة وبروز البطن والأرداف؟ عن طريق هذه الملعقة المميزة ستتخلص من كل هذه المشاكل في ظرف لا يتعدى 30 يوم دون الحاجة إلى رجيم.

يجب الإلتزام بهذه الوصفة جيدا حتة تظهر النتائج بشكل جيد، وحولي أن تجعلي السعرات الحرارية محدودة بين 1200 و 1500 سعرة حرارية، ومارسي الرياضة بشكل يومي لمدة 3 ساعات أو أقل حسب القدرة.

ملعقة على الريق ستخلصك من 10 كيلو من الشحوم والأرداف والكرش

مكونات الخلطة :

ملعقة عسل
مبشور الزنجبيل(ملعقة)
مبشور الكركم(ملعقة)

إستعمال الخلطة

إجعلي المكونات جميعها في صحن وامزجيها جيدا حتى تتجانس.
أو تضعين كل المكونات في ماء دافئ حتى تعطي مفعولها.

تناولي الخلطة على الريق نصف ساعة قبل وجبة الإفطار.

ملعقة على الريق ستخلصك من 10 كيلو من الشحوم والأرداف والكرش
ملعقة على الريق ستخلصك من 10 كيلو من الشحوم والأرداف والكرش

مواضيع مهمة :