ثلاث مشروبات طبيعية تساهم فى إنقاص الوزن بفاعلية وكفاءة
مشروبات طبيعية لانقاص الوزن

زيادة الوزن والسمنة من أهم المشاكل الصحية، والتى تكون سبب رئيسى فى الاصابة بالعديد من الأمراض، لذلك يبحث الجميع عن الجسم المثالى والوزن الخفيف، ونعرض ثلاث مشروبات هامة ورائعة تساعد على تخفيف الوزن والتخسيس وتقضى على السمنة بكل سهولة.

أولا: عصير التوت مع التفاح

– يتكون عصير التوت مع التفاح من كوب من التوت مع نصف ليمونة وثمرة تفاح منزوعة القشرة، وثمرة موز وملعقة كبيرة من بذرة الكتان ويتم خلط هذه المكونات فى الخلاط ثم يتم تقديمها فتساهم بشكل كبير فى فقدان الوزن والتخسيس بكفاءة وفاعلية.

ثانياً: عصير الموز مع البرتقال

– يتكون عصير الموز بالبرتقال من ثمرة برتقال وثمرتين من التين الطازج أو التين المجفف، ونصف كوب ماء وثمرة موز وملعقة كبيرة من اللوز المطحون وملعقة كبيرة من بذرة الكتان ويتم خلط هذه المكونات فى الخلاط ويتم تقديمه وهذا العصير يساعد على فقدان الوزن بكفاءة.

ثالثاً: عصير الكيوى مع الموز

– يتكون من ثمرتين كيوى وملعقة كبيرة من بذرة الكتان، وثمرة موز، وملعقة كبيرة من البندق، ونصف تفاحة، وثمرة برتقال، ويتم خلط هذه المكونات وتقديمها فتساعد بشكل رائع فى التخسيس وفقدان الوزن بسهولة ويسر ودون مجهود.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.