رجيم عصير الأناناس والكيوى لخسارة 12كيلو جرام من الوزن في شهر واحد
رجيم عصير الأناناس والكيوي

يعد تناول 3 أكواب من عصير الأناناس مع الكيوي يوميا وبشكل منتظم وقبل تناول الوجبات بربع ساعه، مع جعله هو وجبة العشاء الأساسية بشرط عدم إضافة أي سكر له، أمر سحري وفعال لقدرة الأناناس العالية علي حرق الدهون .

أنجح 4 أنواع ريجيم للتخسيس في العالم

مع ضرورة التأكيد علي المشي نصف ساعه يوميا، لأن المشي يساعد علي التنحيف وذوبان الدهون المتراكمة حول الخصر والجسم بشكل عام، وفي حالة إهمال المشي بشكل يومي لن تظهر النتائج المتوقعة لهذا الريجيم .

ريجيم “التفاح والزبادي” لمدة أربعة أيام لخسارة خمس كيلو جرامات من الوزن

وطريقة عمل هذا العصير تكون بإضافة شريحة واحدة من الأناناس الطازج، الى 2 حبة من ثمرة الكيوي، علي كوب كبير من عصير الأناناس الطبيعي الخالي من السكر، ووضع جميع المقادير في الخلاط مع الحرص علي عدم إضافة أي سكر للعصير، وعدم استخدام علب الأناناس المحفوظة نظرا لأنها تحتوي علي نسبة عالية للغاية من السكر .

علاج الشخير أثناء النوم بوصفات طبيعية من الكركم وزيت الزيتون والحبهان

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

    أضف تعليقاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.