نصائح هامة لتبيض الأسنان
نصائح للحفاظ علي الاسنان

لون الأسنان الحقيقي هو اللون الأبيض، لكن مع الكثير من المواد الغذائية قد يتغير اللون تدريجيا، أيضآ يتغير اللون بسبب عوامل السن، وإذا كنت تعاني من تغيرات من لون الأسنان فلا تقلق، فهناك العديد من الطرق والوصفات التي من خلالها تحافظ علي أسنانك وعلي اللثة وعلي صحتك العامة.

بعض النصائح للحفاظ علي أسنانك وجعلها اكثر بياضا وصحة:-

1-طريقة سهلة و بسيطة و عادة نفعلها يوميا وهي غسل الأسنان بفرشاة مناسبة 3 مرات يوميا على الأقل وبعد كل وجبة، ولكن هذا قد يكون سيئ لبعض الأسنان، لذلك عليك اختيار أوقات معينة من اليوم لغسيل أسنانك بها.

2-العناية قبل تلف الأسنان، خذ هذه قاعدة أساسية، لذلك ينصح أطباء الأسنان بضرورة الابتعاد عن المشروبات الغازية و الشاي و القهوة و مثل هذه المشروبات تؤدى إلى اصفرار الأسنان.

3-من اشهر العلاجات المتبعة حاليا هي عيادات تجميل الأسنان، بحيث يمكن أن تذهب لطبيب الأسنان و يقوم هو بعمل جلسات تبييض على أسنانك، مع مراعاة الحفاظ على نوعية الوجبات الغذائية.

4-هناك أيضآ العديد من الفواكه و الخضروات التي تعمل على منع ظهور البقع الصفراء في الأسنان ومن أهمها: البر وكلى والخس والسبانخ والتفاح والجزر والكرفس.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.