وصفة سريعة للتخسيس وتخفيض الوزن في فترة زمنية قليلة جدا، وهي ثلاث أيام، نقدم لكم من أجل الصحة والجمال والحصول علي جسم جذاب وخفيف، وصفة رجيم الديتوكس، رجيم سوف تتبعه لثلاث أيام فقط، وسوف تجد النتائج المطلوبة في أقرب وقت، أفضل طرق التخسيس التي أثبتتها التجارب العملية، تاعبونا في هذا المقال من أجل أسرع وصفة للتخسيس في ثلاث أيام فقط.
وصفة رجيم ثلاث أيام فقط لتخسيس الجسم:
- في اليوم الأول:
صباحا بعد القيام من النوم: كوب من الشاي الأخضر، بدون سكر.
في الإفطار: كوب من اللبن، وأى حبة فاكهة واحدة فقط.
في الغذاء: حبة واحدة من الفاكهة.
في العشاء: سلطة خضار خضراء، وجزر وتفاح، وشوربة عدس. - في اليوم الثاني:
بعد القيام من النوم مباشرة: كوب عصير، وشرب كمية مناسبة من الماء.وجبة الفطار: حبة من فاكهة التوت والموز وكوب لبن.
وجبة الغذاء: شوربة خضار، والقليل من الحمص المسلوخ.
وجبة العشاء: كوب من عصير الجذر، وطبق سلطة خضار. - اليوم الثالث:
صباحا كوب من الشاي الأخضر بدون سكر.
وجبة الفطار: قطعة من الشمام.
الغذاء: شربة خضار بدون أرز، وخضار.
العشاء: كوب كبير من اللبن، وسلطة من الخضار، وشربة خضار.
عليكم تجربة هذا الرجيم لمدة ثلاث أيام فقط، وأخبارنا بالنتائج، وتوقعوا أن تجدوا نتائج مبهرة أن شاء الله.
تابع أيضا:
