ثلاث طرق فعالة للتخلص من الكرش في وقت قصير عن طريق الفواكه
التخلص من الكرش

الكرش من أكثر المضايقات التي يتعرض لها الإنسان بعد ظهور الكرش عليه، بسبب كثرة الطعام، أو النوم بعد الأكل، وقلة ممارسة الرياضة أيضا عامل رئيسي في ظهور الكرش، نقدم لكم اليوم ثلاث وصفات سحرية، تمكنك من التخلص من الكرش نهائيا، عن طريق عدة فواكه بخلطات بسيطة جدا، بعد تجربتها سوف تجدون أختلاف كثير في حجم الكرش لدي الجميع.

الجدير بالذكر أن ممارسة الرياضة ولو لوقت قليل يوميا تساعد بشكل كبير علي إنقاص الوزن، ومنع ظهور الكرش وأعراضه، ولكن هناك بعض الفاكهة والمواد الغذائية الأخري التي تساعد بجانب الرياضة، ونقدم لكم في هذا المقال ثلاث وصفات تساعدك في التخلص من الكرش في وقت بسيط جدا.

انتشر في عدة المواقع أن الموز والبرتقال من الفواكه التي تزيد الوزن، ولكن نؤكد عدم صحة هذه المعلومات، فعن تجربة أثبت الجميع أن الموز يحتوي علي البوتاسيوم، وهو يساهم في سرعة حرق الأغذية، والدهون في الجسم، ويساعد في أمتصاص المياه الزائدة في الجسم.

طرق التخلص من الكرش:

  • الطريقة الأولي للتخلص من الكرش

برتقاله واحدة + موزه واحدة + معلقة من شرش اللبن + معلقة من الكتان المطحون.

  • الطريقة الثانية:

موزه واحدة + كوب من الوت الأزرق أو الأحمر + معلقة من العسل + معلقة من الخل + نصف كوب ماء دافئ.

  • الطريقة الثالثة للتخلص من الكرش

موزه واحده + 200 جرام من السبانخ + كوب زبادي + كوب ذره + معلقة عسل

يتم تناول أي من هذه الطرق عن طريق ضرب جميع المكونات في الخلاط، وشربها صباحا، وأخبرنا بتجربتك بعد تناول هذا المشروب لمدة أسبوع.

أقرأ أيضا:

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.