افقدي 10 كيلو من وزنك في أسبوعين فقط باستخدام “رجيم الخيار”
رجيم الخيار لخسارة 10 كيلو في أسبوعين

تبحث الكثير من النساء عن أسهل الحميات الغذائية التي يمكن أن تتبعها دون أت تحدث أي ضرر في صحتها، و ذلك لأن معظم الحميات الغذائية المتبعة تسبب ضعف عام في الجسم و خمول و إرهاق، بالإضافة لشعور دائم بالتعب، و لكن للحصول على جسم صحي و نشيط و خسارة الوزن بنفس الوقت، نقدم لكم حمية غذائية رائعة، باستخدام رجيم الخيار، الذي يساعد على خسارة 10 كيلو جرام في أسبوعين فقط، دون أن تتكلف عناء الذهاب إلى طبيب مختص، أو تناول أي أدوية كيميائية قد تضر بالصحة و لا تعطي النتيجة المطلوبة.

و الجدير بالذكر أن رجيم الخيار هو الرجيم المتبع عند الفرنسيات، حيث يعتبر الخيار المكون الأساسي في غذاء النساء الفرنسيات لذلك يتمتعن برشاقة دائمة و قوام جميل.

أسرع طريقة لخسارة الوزن باستخدام رجيم الخيار:

الإفطار:

  • خيار مع اللبن أو الزبادي.
  • 2 بيضة مسلوقة.
  • قطعة توست.
  • شاي أخضر.

سناك:

  • ثمرتين تفاح.

الغذاء:

  • عدد 1 صدر دجاج مشوي.
  • سلطة خيار.

العشاء:

  • سلطة خيار باللبن أو الزبادي.
  • 1 صدر دجاج مشوي
  • سلطة خيار

اقرأ أيضاً:

و للحصول على نتيجة سريعة جداً يفضل شرب 2 لتر من الماء يومياً و الذي يحتوي على قطع من الخيار المنقوعة، كما يفضل المشي لمدة نصف ساعة يومياً، و الجدير بالذكر أن هذا الرجيم لا يجوز للمرأة الحامل، أو أي شخص لديه مرض معين دون استشارة الطبيب.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.