رجيم البطاطس: أغرب رجيم للتخلص من 5 كيلو في الأسبوع
رجيم البطاطس

نحضر لكم اليوم رجيم جديد لكي نساعدكم علي أنقاص الوزن بشكل سريع وصحي والحصول علي جسم مثالي، دون التعرض لأي أضرار صحية نتيجة نقصة كمية الطعام والفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميا.

علي الرغم من أن البطاطس من اكثر الأطعمة التي تساعد في زيادة الوزن ألا أنها تعتبر من اسرع الطرق لإنقاص الوزن في حالة استخدامها بطرق سليمة علي فترات مختلفة كنظام غذائي.

وقد أثبتت الدراسات أن تناول البطاطس المسلوقة بدون أضافه زيت أو ملح يعتبر من اسرع الطرق لإنقاص الوزن وامتصاص السموم من جسم الإنسان وذلك لاحتوائها علي الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم.

طريقة رجيم البطاطس:

اليوم الأول، الثاني، الثالث، الرابع: تستخدم البطاطس المسلوقة بدون وضع أي إضافات أو ملح عليها وبدون استخدام الخبز عند تناولها.

كما نقدم لكم رجيم الليمون لإنقاص 4 كيلو أسبوعيا

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.