طرق رائعة وسحرية للتخلص من الخجل
تخلص من الخجل نهائيا

الخجل هي مشكلة إجتماعية تصيب جميع الناس ومن مختلف الأعمار وقد تتحول في بعد الأحيان إلى حالات مستعصية أو ما يسمى بالرهاب الإجتماعي ، لذلك قام الخبراء النفسيين بوضع بعض الطرق لمعالجة  الأشخاص الخجولين، ومن هذه الطرق العلاجية:

  • تعليم وتدريب الأشخاص الخجولين على تعلم أساليب التواصل الإجتماعي وتعليمهم كيفية التعامل مع الأشخاص.
  • تعليمهم طرق التفكير المنطقي والسليم في التعامل مع الآخرين.
  • زيادة ثقة الشخص الخجول بنفسه وتعريفه بقدراته وبأهميته في المجتمع.
  • التعرف على أسباب الخجل عند الشخص الخجول ومحاولة إزالتها من خلال التعرض لخبرات إجتماعية.
  • يجب على الشخص المريض بالخجل أن يكتب على ورقة ما يخجل منه ولماذا يتوثر ومع مرور الوقت سيرى أن الأسباب بسيطة ويستطيع التغلب عليها.
  • وأيضا يجب على الشخص الخجول أن يتخد المبادرة في الكلام مع الآخرين وسؤالهم على أشياء وكأنه لا يعرفها حتى ولو كان بالحقيقة يعرفها.

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.