الخجل هي مشكلة إجتماعية تصيب جميع الناس ومن مختلف الأعمار وقد تتحول في بعد الأحيان إلى حالات مستعصية أو ما يسمى بالرهاب الإجتماعي ، لذلك قام الخبراء النفسيين بوضع بعض الطرق لمعالجة الأشخاص الخجولين، ومن هذه الطرق العلاجية:
- تعليم وتدريب الأشخاص الخجولين على تعلم أساليب التواصل الإجتماعي وتعليمهم كيفية التعامل مع الأشخاص.
- تعليمهم طرق التفكير المنطقي والسليم في التعامل مع الآخرين.
- زيادة ثقة الشخص الخجول بنفسه وتعريفه بقدراته وبأهميته في المجتمع.
- التعرف على أسباب الخجل عند الشخص الخجول ومحاولة إزالتها من خلال التعرض لخبرات إجتماعية.
- يجب على الشخص المريض بالخجل أن يكتب على ورقة ما يخجل منه ولماذا يتوثر ومع مرور الوقت سيرى أن الأسباب بسيطة ويستطيع التغلب عليها.
- وأيضا يجب على الشخص الخجول أن يتخد المبادرة في الكلام مع الآخرين وسؤالهم على أشياء وكأنه لا يعرفها حتى ولو كان بالحقيقة يعرفها.
