رجيم روعة من الخيار لإنقاص كيلوغرام يوميا
رجيم الخيار

يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيت يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوغراما أو كل أسبوع كيلوغراما حسب نوع الرجيم الذي سوف يتبعه.

لدى فالإكتار والتركيز على تناوله مع الوجبات الثلاث أثناء الحمية، يمكن من التخلص من كيلوغرام يوميا لأن الخيار فعال جدا في حرق الخلايا الدهنية.

أما إذا أراد المرء تخفيف وزنه ببطء، فيمكن أن يركز على إحدى وصفات الخيار خلال وجبة الغداء أو العشاء، وهكذا يمكن التخلص خلال أسبوع من كيلوغرام واحد فقط.

وما يجعل الخيار يساهم في حرق الدهون هو إحتوائه على المواد التالية:

-المادة المرة التي تنشط الكبد وتحرق الدهون وتحد من الرغبة في أكل الحلويات.

-حمض ترتونيك الذي يساعد الجسم على تحويل الكربوهيدرات إلى طاقة بدل تخزينها كدهون.

-إنزيمات والتي تقتل البكتيريا المضرة في الأمعاء وتنظفها.

-الماء والذي تبلغ نسبته 95% في الخيار الذي يحتوي أيضا على مواد تساعد على الهضم.

ومن أجل الحصول على نتائج رائعة يفضل أكل الخيار طازجا وصغيرا ويجب أكله مع قشوره، لأن المواد الفعالة الموجودة في الخيار تقع تحت قشرته مباشرة، لذا يكفي فقط غسله جيدا قبل الأكل.

 

تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك الجديد أولا بأول

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.