الكثير من الرجال و السيدات ليدهم سمنة زائدة في الجسد و تحديدا في منطقة البطن ” الكرش ” و الأرداف و المؤخرة ، ويحاول الكثير منا التخلص من هذه الزيادات حتى يعود إلى رشاقته الطبيعية سواء كان ذلك من خلال استخدام مواد طبيعية أو صناعية ، والآن سوف نعرض لكم بعض المشروبات الطبيعية و البسيطة في عملها من أجل التخلص من الكرش في فترة زمنية بسيطة .
الشاي الأخضر من اكثر المواد الطبيعية تأثير في عملية التخلص من الكرش لذلك فان المشروبات التالي ذكرها تعتمد بصورة كلية على الشاي الأخضر كمكون أساسي بالإضافة إلى بعض المواد الطبيعية الأخرى .
المشروب الأول للتخلص من الكرش :
مشروب الشاي الأخضر و الكون و البابونج :
- معلقة شاي اخضر .
- معلقة كمون .
- معلقة البابونج
طريقة التحضير :
- نخلط الشاي الأخضر و الكمون و البابونج في الماء .
- نضعهم على النار حتى يغلي .
- نصب المشروب بعد التصفية ويشرب ساخنا .
* ينصح بشرب كوب يوميا أثناء فترة الصباح .
المشروب الثاني للتخلص من الكرش :
مشروب الشاي الأخضر و البابونج و القرفة و الميرمية :
- معلقة شاي اخضر .
- معلقة بابونج .
- معلقة ميرمية .
طريقة التحضير :
- نضع الخليط على النار حتى يغلي .
- نتركه حتى يبرد ويشرب بارد .
* يفضل شرب كوب في وقت الصباح و أخر في وقت المساء .
المشروب الثالث للتخلص من الكرش :
مشروب الشاي الأخضر و النعناع و الزنجبيل و الرمان :
- معلقتين الشاي الأخضر .
- معلقتين النعناع .
- معلقتين الزنجبيل .
- معلقتين قشر الرمان .
طريقة التحضير :
- نضع الخليط على كمية مناسبة من الماء على النار لمدة لا تزيد عن 5 دقائق .
- يصفى و يشرب دافئا .
يفضل شرب ثلاثة أكواب يوميا بعد الوجبات .
يمكنك الاطلاع على وصفات أخرى للتخسيس :
MERCI POUR LES CONSEILS C’EST BENEFIQUE